Educando en nutrición

8 noviembre, 2017
tostada de aguacate y salmón

7 tostadas para desayunar toda la semana

 Es bastante frecuente que cuando comenzamos a comer sano tengamos que cambiar nuestro desayuno. En esta comida solemos tomar alimentos nada saludables como galletas, magdalenas, cereales…, […]
23 octubre, 2017
yogur

En busca del yogur saludable

 Cuando se comienza con el propósito de comer sano muchas veces tenemos cientos de dudas, sobre todo a la hora de comprar, ya que no sabemos […]
5 octubre, 2017
edulcorante

¿Qué azúcar es mejor? ¿Y los edulcorantes?

 Sí, ya sé que te he hablado ya en varias ocasiones del azúcar. En concreto te hablé de que no vale poner de excusa a los […]
21 septiembre, 2017
paladar

Reeduca tu paladar

 Dime una cosa ¿A qué te sabe la fruta? Si tu respuesta es “no sabe a nada, no está dulce” déjame decirte que tienes un problema. […]
7 septiembre, 2017
aceite

Más aceite, por favor

 “Ya ves, si yo lo cocino todo con muy poquito aceite” “Llevo años sin comerme un huevo frito, que tanto aceite no puede ser” “Yo me […]
6 julio, 2017
atragantamiento

Miedos del Baby-led-weaning: Atragantamiento

 Como pudiste ver en las redes sociales, el pasado viernes realicé un taller sobre Baby-led-weaning para las mamás del Grupo de Apoyo a la Lactancia Materna […]
22 junio, 2017
comer fuera de casa

Cómo elegir cuando comemos fuera de casa

 Ayer empezó oficialmente el verano, pero la verdad es que este año llevamos ya varios días de calor. El caso es que ahora con el buen […]
8 junio, 2017
mercado

Más mercado, menos supermercado ¿por qué?

 Una de las cosas más importantes que debemos tener en cuenta cuando queremos comer sano es la compra. Y es que, si no lo compras no […]
25 mayo, 2017
nutricionismo

El nutricionismo se nos está yendo de las manos

 Vamos a hacer una cosa: Piensa en los alimentos que has comido en estas 24 horas. Posiblemente hayas desayunado leche desnatada (por lo de la grasa), […]
10 mayo, 2017
dieta obesidad

Contra la obesidad, ¿menos plato y más zapato?

 Si hace unas semanas te hablaba de cómo estamos normalizando la obesidad y preocupándonos del peso sólo por estética, no por salud, hoy quiero hablarte de […]
24 abril, 2017
suplementos embarazo

¿Qué suplementos debes tomar si estás embarazada?

 Ya te he hablado en varias ocasiones de alimentación infantil. Ya sabrás que es un tema que me encanta y al que intento dedicarle bastante tiempo, […]
5 abril, 2017
grasa de palma

Eliminar la grasa de palma ¿es la solución?

 Posiblemente ya hayas visto en las noticias el revuelo que se está formando con el hecho de que muchos alimentos (bueno, por llamarlos de algún modo) […]

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR