Educando en nutrición
15 mayo, 2018
Si tienes hijos estoy casi segura de que una preocupación importante respecto a su alimentación es si tomará leche suficiente para obtener calcio y tener unos […]
20 abril, 2018
El huevo lleva décadas siendo demonizado porque supuestamente sube el colesterol, y por tanto no se deben tomar más de 3 huevo a la semana. Sin […]
20 enero, 2018
Hace unos días tuve la oportunidad de participar en el programa Neoágora, del instituto Fernando III de Martos, donde los alumnos se han convertido en unos […]
17 enero, 2018
Enero es el mes en el que muchos, con los propósitos de año nuevo, se ponen a dieta. Y por desgracia, como el propósito no está […]
27 diciembre, 2017
Hace unos días compartí un ratito con Victor y Rosa en el programa Empendimiento en Femenino. Se trata de un programa dedicado a dar voz a […]
21 diciembre, 2017
Ahora sí que es Navidad y en esta época todos escribimos sobre cómo controlar los excesos, cómo no sentirnos culpables, etc. Yo hoy no quiero hacer […]
18 diciembre, 2017
Si tienes hijos pequeños o los vas a tener pronto te estarás planteando cómo llevar su alimentación de la forma más saludable posible. Y puede que […]
24 noviembre, 2017
Hoy 24 de noviembre es el Día Mundial del Dietista-Nutricionista, día en el que reivindicamos la importancia de nuestra profesión y hacemos que se conozca nuestra […]
8 noviembre, 2017
Es bastante frecuente que cuando comenzamos a comer sano tengamos que cambiar nuestro desayuno. En esta comida solemos tomar alimentos nada saludables como galletas, magdalenas, cereales…, […]
23 octubre, 2017
Cuando se comienza con el propósito de comer sano muchas veces tenemos cientos de dudas, sobre todo a la hora de comprar, ya que no sabemos […]
5 octubre, 2017
Sí, ya sé que te he hablado ya en varias ocasiones del azúcar. En concreto te hablé de que no vale poner de excusa a los […]
21 septiembre, 2017
Dime una cosa ¿A qué te sabe la fruta? Si tu respuesta es “no sabe a nada, no está dulce” déjame decirte que tienes un problema. […]
