Educando en nutrición

26 febrero, 2015
azúcar refresco

¿Sabes lo que hay en una lata de refresco?

 *Actualizada noviembre 2020. Me gustaría empezar esta entrada con una pregunta: ¿Consumes refrescos habitualmente? Seguro que sois bastantes los que soléis tomar este tipo de bebidas […]
5 marzo, 2015
trastorno por atracón

Un desorden poco conocido: Trastorno por atracón

 Esta semana quiero hablaros del trastorno por atracón, un trastorno de la conducta alimentaria que no se conoce tanto como la anorexia nerviosa o la bulimia […]
12 marzo, 2015
alcohol

Beneficios del alcohol…¿de verdad los tiene?

 Hace unos días os hablaba de los refrescos y de los problemas que tenía abusar de su consumo. Ante esta situación, las preguntas que muchas personas […]
19 marzo, 2015
enfermedad celíaca

¿En qué se parece la enfermedad celíaca a un iceberg?

 Cuando hayáis visto la foto de esta entrada habréis pensado: ¿Qué tiene que ver un iceberg con la enfermedad celíaca? Tranquilos, que si seguís leyendo lo […]
26 marzo, 2015
legumbres

Las grandes olvidadas de nuestra dieta: Legumbres

 Ya que hoy día todo el mundo hace publicidad alimentaria yo he querido hacer lo mismo, con la diferencia de que normalmente los alimentos que se […]
2 abril, 2015
torrijas

10 Recetas típicas de Semana Santa

 La Semana Santa es una fiesta religiosa que se celebra en varias partes del mundo y que, como la mayoría de las celebraciones, conlleva unas recetas […]
9 abril, 2015
SanidadDesnutrida

#SanidadDesnutrida: ¿Por qué somos necesarios en Sanidad Pública?

 Como bien sabréis si me seguís en las redes sociales, el día 10 de mayo se ha organizado en Madrid una movilización para pedir que los […]
16 abril, 2015
operación bikini

La operación bikini definitiva

 Desde hace unos días, al pasar por farmacias, herbolarios y establecimientos de este tipo, me he dado cuenta de que algo está cambiando en el escaparate: […]
30 abril, 2015
alimentacion complementaria

Cuando la lactancia no es suficiente: Alimentación complementaria

 Son muchas las madres que cuando nacen sus hijos se encuentran con las dudas en cuanto a la alimentación, y estas dudas aumentan cuando hablan con […]
7 mayo, 2015
deporte proteinas

¿Necesitan los deportistas más proteínas?

 Una de las mayores preocupaciones de muchos deportistas en la planificación de su alimentación es la ingesta de proteínas, ya que está muy extendida la idea […]
14 mayo, 2015

¿Pesadilla en tu cocina? Evita intoxicaciones alimentarias

 Cuando salimos a comer fuera de casa, o por alguna razón tenemos que comer en hospitales, residencias o colegios, solemos preocuparnos de cómo estará la cocina […]
21 mayo, 2015

¿Cuánto cuesta comer sano?

 Esta semana quiero contaros una batallita personal que me ha llevado a reflexionar sobre el precio de los alimentos, si es caro comer sano y por […]
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