26 febrero, 2015
azúcar refresco

¿Sabes lo que hay en una lata de refresco?

Me gustaría empezar esta entrada con una pregunta: ¿Consumes refrescos habitualmente? Seguro que sois bastantes los que soléis tomar este tipo de bebidas prácticamente todos los […]
29 enero, 2015
fruta vs zumo

¿Puede un zumo sustituir a una fruta?

Ya nadie duda de la importancia de la fruta. Todos sabemos lo sana y saludable que es y la necesidad de comer al menos tres raciones […]
4 diciembre, 2014
aceite de oliva virgen

El oro líquido de la Dieta Mediterránea

Hoy quiero hablaros de uno de los alimentos importantes y característicos de la Dieta Mediterránea: El aceite de oliva. Siendo española, y además andaluza, no podía […]
6 noviembre, 2014
no conquistas nada con una ensalada

¿”No conquistas nada con una ensalada”?…Dos recetas de ensalada de espinacas que te harán cambiar de idea

¿Recordáis esa escena de Los Simpson? “No conquistas nada, con una ensalada”…Hoy os quiero demostrar que Lisa tenía mucha razón, y que se pueden hacer ensaladas […]

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