Alimentación saludable
3 noviembre, 2014
Se ha terminado el fin de semana, y seguro que muchos habéis ido a cenar con los amigos. Por eso, hoy quiero compartir con vosotros esta […]
6 noviembre, 2014
¿Recordáis esa escena de Los Simpson? “No conquistas nada, con una ensalada”…Hoy os quiero demostrar que Lisa tenía mucha razón, y que se pueden hacer ensaladas […]
7 noviembre, 2014
Hoy quiero compartir con vosotros una entrada del blog «el nutricionista de la general», escrito por Juan Revenga, biólogo y dietista-nutricionista. Me gustaría destacar de su […]
20 noviembre, 2014
Cuando vamos a hacer la compra encontramos infinidad de marcas de cada producto, y en lo primero que nos fijamos de ellos es su envase, la […]
11 diciembre, 2014
Hoy quiero daros algunos consejos para conseguir una alimentación con un mayor aporte de nutrientes y energía, ya que en determinadas situaciones es necesario enriquecer la […]
29 enero, 2015
Ya nadie duda de la importancia de la fruta. Todos sabemos lo sana y saludable que es y la necesidad de comer al menos tres raciones […]
26 febrero, 2015
*Actualizada noviembre 2020. Me gustaría empezar esta entrada con una pregunta: ¿Consumes refrescos habitualmente? Seguro que sois bastantes los que soléis tomar este tipo de bebidas […]
12 marzo, 2015
Hace unos días os hablaba de los refrescos y de los problemas que tenía abusar de su consumo. Ante esta situación, las preguntas que muchas personas […]
26 marzo, 2015
Ya que hoy día todo el mundo hace publicidad alimentaria yo he querido hacer lo mismo, con la diferencia de que normalmente los alimentos que se […]
21 mayo, 2015
Esta semana quiero contaros una batallita personal que me ha llevado a reflexionar sobre el precio de los alimentos, si es caro comer sano y por […]
4 junio, 2015
Mucho se oye hablar sobre la fibra: hay que tomarla porque es buena, sólo hay que tomarla si eres una persona que padece estreñimiento, hay que […]
2 julio, 2015
Con la ola de calor que estamos sufriendo en España en estos días es muy importante conocer bien los signos de deshidratación, las formas de hidratarse […]