24 octubre, 2018
Síndrome de ovario poliquístico II

Síndrome de ovario poliquístico ¿Cómo influye la alimentación? (II)

La semana pasada empecé a hablarte del Síndrome de ovario poliquístico, qué es, qué lo causa y por qué las pastillas anticonceptivas no son la solución […]
18 octubre, 2018
síndrome de ovario poliquístico

Síndrome de ovario poliquístico ¿Cómo influye la alimentación?

Ya llevaba tiempo sin poder escribir. Pero hoy vuelvo con un tema que muchas mujeres me habéis pedido y del que llevo tiempo queriendo escribir. Hoy […]
20 abril, 2018
colesterol

¿Tienes el colesterol alto? No culpes al pobre huevo

El huevo lleva décadas siendo demonizado porque supuestamente sube el colesterol, y por tanto no se deben tomar más de 3 huevo a la semana. Sin […]
10 mayo, 2017
dieta obesidad

Contra la obesidad, ¿menos plato y más zapato?

Si hace unas semanas te hablaba de cómo estamos normalizando la obesidad y preocupándonos del peso sólo por estética, no por salud, hoy quiero hablarte de […]
9 febrero, 2017
prevención cáncer

9 consejos reales para prevenir el cáncer

Como sabrás, el pasado día 4 de febrero fue el Día Mundial Contra el Cáncer, y esta semana he estado dando una charla sobre cómo prevenir […]
26 enero, 2017
calambres

Come plátanos para los calambres… ¿seguro?

¿Has tenido alguna vez un calambre? Este dolor que te da de repente, generalmente en piernas o pies cuando menos te lo esperas y que duele […]
12 enero, 2017
obesidad

La obesidad es algo más que estética

De un tiempo para acá me estoy dando cuenta que cada vez más frecuentemente tendemos a normalizar cosas que de normales no tienen nada. Este es […]
30 junio, 2016
anorexia y bulimia

Anorexia y Bulimia, los trastornos invisibles

Esta semana no soy yo quien va a escribir la entrada. En varias ocasiones te he contado lo importante que es la ayuda de un/a psicólogo/a […]
19 mayo, 2016
hipertensión arterial

El sercreto (a voces) contra la hipertensión arterial

El martes 17 de mayo fue el Día Mundial de la Hipertensión arterial, enfermedad que afecta actualmente a muchas personas y cada vez se presenta a […]
26 noviembre, 2015
hierro

Hierro: No sólo un metal, sino un mineral muy importante

Tranquilos, no me he vuelto loca. No voy a recomendaros comer tornillos y tuercas de hierro. Bromas aparte, esta semana quiero hablaros del déficit de hierro, […]
19 noviembre, 2015
enfermedades

Muchas enfermedades pueden tratarse o prevenirse con la nutrición

La otra tarde mi hermano me llamó para hacerme una pregunta que me alegró mucho. Había ido al dentista y le dijeron que tenía llagas en […]
24 septiembre, 2015
colon irritable

Síndrome de colon irritable

Ya hacía tiempo que no hablaba de patologías relacionadas con la alimentación. Por eso esta semana quiero hablaros del Síndrome del colon irritable, una patología muy […]

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