Quiero compartir con vosotros una noticia del periódico El Mundo: «Esclavos del músculo«. En esta noticia aparecen los testimonios de varios jóvenes los cuales muchos de […]
Una de las mayores preocupaciones de muchos deportistas en la planificación de su alimentación es la ingesta de proteínas, ya que está muy extendida la idea […]
Esta semana quiero contestar a una pregunta que me hizo un lector hace algún tiempo. Me preguntaba sobre el método de sobrecarga de hidratos de carbono […]
“Había una vez una joven dietista-nutricionista que al finalizar su carrera y su máster de nutrición deportiva, decidió pasearse por todos los gimnasios de la zona […]
Cuando realizamos ejercicio físico nos surgen muchas dudas sobre nuestra alimentación. Sin embargo, a la hidratación le prestamos menos atención, siendo uno de los factores que […]
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