Consejos para eliminar los gases. Entrevista 20 minutos
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Hoy me paso por aquí sólo para dejaros este artículo del períodico 20 minutos, para el cual me entrevistaron sobre consejos para eliminar los gases y molestias digestivas.
Es muy frecuente cuando alguien acude a consulta por cualquier motivo que aunque no se hayan dado cuenta, cuando les preguntas te digan que suelen tener muchos gases, dolor abdominal, hinchazón… que muchas veces no les damos importancia, pero pueden estar diciéndonos que algo falla en nuestra salud intestinal. Podemos tener nuestra microbiota dañada o padecer cualquier patología.
Por eso, aparte de los consejos que se dan en el artículo, si padeces alguno de estos síntomas y no sabes a qué se debe acude a un dietista-nutricionista que pueda valorar si hay algún problema alimentario y a un médico que te haga las pruebas pertinentes para detectar posibles patologías, como intolerancias alimentarias o sobrecrecimiento bacteriano.
Os dejo el artículo completo para que podáis leerlo: ¿Cómo eliminar los gases? Remedios naturales para eliminar el malestar.
Además, si queréis ampliar información sobre las legumbres, uno de los alimentos que en muchas ocasiones pueden producir gases, os recuerdo este artículo que escribí hace un tiempo sobre la digestibilidad de las legumbres.
¡Hasta pronto!
