Webinar Alimentación saludable para conseguir tus objetivos
¿Llevas toda la vida haciendo dieta pero no consigues tus objetivos?
Con este curso aprenderás a comer de forma saludable y poder mantener los hábitos para toda la vida.
Qué aprenderás
- Por qué es mejor cambiar de hábitos que hacer dieta.
- Cómo debe ser una alimentación saludable.
- Consejos para planificar el menú.
- Qué alimentos forman parte y cuales no de una alimentación saludable.
- Consejos para hacer la compra.
- Estrategias para comer sano sin perder mucho tiempo en la cocina.
- Cómo definir tu objetivo y plan de acción para llevarlo a cabo.
Qué incluye
- Video de 1h30min explicativo
- documentos descargables con plantillas para poner en práctica lo aprendido
- resolución de dudas por correo electrónico durante 1 mes
- Curso totalmente online
Tendrás acceso a todo el contenido y al vídeo durante 1 mes. Después dejarás de tener acceso al vídeo explicativo, así que disfrútalo a tu ritmo. Te avisaré cuando falten unos días para que puedas verlo si aún no lo has hecho.
Precio: 19,90€
¿Es para ti este curso?
Este curso es para ti si llevas toda la vida haciendo dietas que cuando dejas vuelves al punto de partida y quieres aprender de una vez qué hábitos son saludables y cuales no y tener herramientas concretas para poder mejorar tu alimentación y conseguir tus objetivos.
Empezaremos por el principio, por los aspectos más importante a tener en cuenta, explicados paso a paso para que puedas poner en marcha los cambios desde este mismo momento.
¿Quieres aprender conmigo?
Irina Casablanca
Soy Dietista-Nutricionista, especializada en Educación Alimentaria, Alimentación Infantil y pediátrica y Obesidad.
Fundadora de Educando en Nutrición, donde integro la nutrición y la educación para ayudar a personas como tú a mejorar su alimentación y la de sus hijos y familia mediante consultas y formaciones presenciales y online.
También divulgo en medios de comunicación y en mi propio blog, Educando en Nutrición, así como en redes sociales (Instagram y Facebook).
Soy docente en Máster en Nutrición Infantil (MEDAC) y formadora para empresas.
Además soy cofundadora de Escuela de Nutrición, un proyecto de actividades extraescolares y talleres de alimentación y cocina saludable para niños y adolescentes.
Estaré encantada de tenerte en este curso y poder ayudarte a mejorar tu alimentación y la de tu familia.
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